Ciclismo: un tracker innovativo al servizio della sicurezza

Prima assoluta in gara per un sistema di tracciamento altamente tecnologico e sicuro sviluppato in Sicilia In occasione dell’evento Etna Marathon 2020, verrà utilizzata ufficialmente in fase test agonistico una nuova tecnologia applicata al settore dei tracciatori (tracker). All’atleta Elizabeth Simpson infatti, dopo una lunga serie di prove effettuate in allenamento, è stato affidato il compito provareContinua a leggere “Ciclismo: un tracker innovativo al servizio della sicurezza”

Ciclismo:FCI accordo con l’APP virtuale BIKEVO

Il primo allenatore virtuale per il ciclismo, è diventato ufficialmente “Training” Partner della Federazione Ciclistica Italiana. L’accordo, ratificato nell’ultimo Consiglio Federale, prevede inoltre che la App, sviluppata partendo dai protocolli di allenamento elaborati da alcuni preparatori della Nazionale Italiana di Ciclismo e con l’utilizzo dell’Intelligenza Artificiale, sia disponibile: gratuitamente per tutti gli atleti agonisti delleContinua a leggere “Ciclismo:FCI accordo con l’APP virtuale BIKEVO”

Palermo: Riparte la scuola di ciclismo per bambini

Ciclismo, ripartono i corsi al Foro Italico di Palermo di fronte il Palchetto della Musica per bambini e ragazzi 5 / 17 anni.Tutti i martedì e giovedì dalle 16:00 alle 18:00 di Redazione Dopo la sospensione delle attività sportive dovute alle azioni restrittive del Governo per conterete l’emergenza Coronavirus, e con l’avvento della primavera, martedìContinua a leggere “Palermo: Riparte la scuola di ciclismo per bambini”

L’allenamento Propriocettivo

Queste esercitazioni sono fondamentali per la postura e per il controllo del movimento in corsa. Di Francesco Lo Re Un metodo che è parte integrante di un programma di allenamento è la stimolazione Propriocettiva. Sempre più spesso, infatti, gli atleti si rendono conto che il programma di allenamento di un atleta professionista o amatoriale nonContinua a leggere “L’allenamento Propriocettivo”

Ciclismo: Il monocorona

Sempre più diffusa nel Gravel, ma soprattutto nella Mtb, c’è stato anche un timido approccio sulle bici da corsa di Redazione Questo tipo di trasmissione risulta essere la soluzione quasi definitiva sulla Mtb e recentemente sta trovando sempre maggiore utilizzo nelle Gravel. Circa due anni fa si è provato anche ad utilizzarla nelle gare diContinua a leggere “Ciclismo: Il monocorona”

Agonismo: Consigli utili per una gara vincente

Il sesso la sera prima è Tabù? Cosa mangiare il giorno prima e altri dettagli da non sottovalutare. Fiduciosi nella ripresa delle gare ecco qualche consiglio utile. di Redazione Il 4 Maggio è alle porte e finalmente potremmo riprendere ad allenarci e, speriamo quanto prima, a prepararci per qualche gara. Vi siete allenati, avete datoContinua a leggere “Agonismo: Consigli utili per una gara vincente”

Ciclismo: Riscaldamento e scarico. Studi scientifici ne svelano i segreti

Quanto sono importanti questi due aspetti e quanto incidono per aumentare le prestazioni. Lo stretching va effettuato prima di una gara o dopo? Studi a confronto. di Redazione Il riscaldamento e lo scarico sono entrambi per ottenere il massimo dal vostro allenamento, diminuire il rischio di infortuni e lesioni e, secondo una ricerca dell’Università diContinua a leggere “Ciclismo: Riscaldamento e scarico. Studi scientifici ne svelano i segreti”

Strava: Ecco alcuni consigli per sfruttarla a dovere

Il tool online Strava è un ottimo modo per monitorare i progressi, ma non solo. Ecco alcuni consigli per sfruttarlo a dovere. In tanti conosciamo questa App. gratuita che offre molteplici utilizzi a chi svolge qualsiasi attività sportiva su strada. Cerchiamo di conoscerla meglio per ottimizzarne l’uso, attraverso quattro modi un pò meno comuni diContinua a leggere “Strava: Ecco alcuni consigli per sfruttarla a dovere”

Runner: piccoli, ma importanti,accorgimenti in vista della ripresa degli allenamenti.

Attenzione agli infortuni causati dal lungo periodo di stop. Consigli importanti per evitare di farsi male. Di Francesco Lo Re Sta per arrivare il fine della quarantena ma siamo tutti pronti per correre all’aria aperta?L’incidenza annua degli infortuni tra atleti (e non) che percorrono di corsa più di 30 km alla settimana varia tra ilContinua a leggere “Runner: piccoli, ma importanti,accorgimenti in vista della ripresa degli allenamenti.”

Nanotecnologie e tecniche di preparazione atletica.

Fare un lavoro di qualità e non di quantità con l’aiuto della nanotecnologia e tecniche di preparazione atletica. Una metodo che è parte integrante di un programma di allenamento è la stimolazione Propriocettiva. Queste esercitazioni sono fondamentali per la postura e per il controllo del movimento in corsa.Sempre più spesso, infatti, i runner si rendonoContinua a leggere “Nanotecnologie e tecniche di preparazione atletica.”