Ciclismo:FCI accordo con l’APP virtuale BIKEVO

Il primo allenatore virtuale per il ciclismo, è diventato ufficialmente “Training” Partner della Federazione Ciclistica Italiana. L’accordo, ratificato nell’ultimo Consiglio Federale, prevede inoltre che la App, sviluppata partendo dai protocolli di allenamento elaborati da alcuni preparatori della Nazionale Italiana di Ciclismo e con l’utilizzo dell’Intelligenza Artificiale, sia disponibile: gratuitamente per tutti gli atleti agonisti delleContinua a leggere “Ciclismo:FCI accordo con l’APP virtuale BIKEVO”

L’allenamento Propriocettivo

Queste esercitazioni sono fondamentali per la postura e per il controllo del movimento in corsa. Di Francesco Lo Re Un metodo che è parte integrante di un programma di allenamento è la stimolazione Propriocettiva. Sempre più spesso, infatti, gli atleti si rendono conto che il programma di allenamento di un atleta professionista o amatoriale nonContinua a leggere “L’allenamento Propriocettivo”

Gaetano Pecoraro: I rischi per la salute con un uso prolungato dei Rulli.

La postura del ciclista sui rulli può provocare l’insorgere di problemi a diverse aree del corpo dell’atleta. DI Gaetano Pecoraro La postura tipica del ciclista sui RULLI per un lungo periodo, causa PROBLEMI alla colonna vertebrale, Tendinite alle ginocchia, se si eseguono sessioni di allenamento superiore ai 50/60 minuti e possibile riscontrare processi infiammatori eContinua a leggere “Gaetano Pecoraro: I rischi per la salute con un uso prolungato dei Rulli.”