Runner: piccoli, ma importanti,accorgimenti in vista della ripresa degli allenamenti.

Attenzione agli infortuni causati dal lungo periodo di stop. Consigli importanti per evitare di farsi male. Di Francesco Lo Re Sta per arrivare il fine della quarantena ma siamo tutti pronti per correre all’aria aperta?L’incidenza annua degli infortuni tra atleti (e non) che percorrono di corsa più di 30 km alla settimana varia tra ilContinua a leggere “Runner: piccoli, ma importanti,accorgimenti in vista della ripresa degli allenamenti.”