L’importanza dello Stretching in questo periodo di continui stop alle attività sportive

Una pratica che non dovrebbe essere considerata soltanto come parte di un allenamento, ma come disciplina sportiva a sé. Di seguito un articolo apparso sulla Gazzetta dello Sport che ne spiega i motivi. Molto spesso anche gli atleti, non solo gli sportivi amatoriali, dedicano poco tempo allo stretching: pochi minuti alla fine di una corsaContinua a leggere “L’importanza dello Stretching in questo periodo di continui stop alle attività sportive”